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上学喝,上班喝,想怎么瘦就怎么瘦~

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发表于 2016-1-6 10:56:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
上学喝,上班喝,想怎么瘦就怎么瘦~

很多mm想瘦身但又没有时间锻炼,面对美食的诱惑更是只有缴械投降了。可是怎么办呢?来来来,今天小编要为大家推出几款自制的减肥茶,不但安全还可以放心饮用!上学喝,上班喝,想怎么瘦就怎么瘦!


1.绿茶+大黄泡茶


材料:绿茶、大黄适量
作法:用沸水冲泡绿茶与大黄即可饮用
功效:消肿、去脂、防老、美颜、解燥、减压

2.普洱泡玫瑰



材料:普洱茶、枸杞、玫瑰适量
作法:用沸水冲泡普洱、枸杞与玫瑰即可饮用
功效:消脂、解燥、舒解胸闷、减压、抗抑郁、美容养颜


3. 荷叶茶


材料:干荷叶、枸杞、蜂蜜适量
作法:用沸开水,冲泡干荷叶和枸杞加盖闷泡2分钟后放入蜂蜜即可饮用
功效:降体脂、减肥、利便、清心神、美容。


4.红枣减肥茶



材料:薏仁、红枣、枸杞、茉莉、蜂蜜适量

作法:薏仁洗净,放入锅中小火慢炒,炒出香味。然后用沸水将炒好的薏仁和红枣、枸杞、茉莉加盖闷泡2分钟后放入蜂蜜即可饮用

功效:养容美颜、美化肤质、利尿消脂、红嫩颜面、延缓衰老

5.柠檬+玫瑰美容塑身茶



材料:干玫瑰、柠檬、决明子适量

用法:以沸水冲泡干玫瑰、柠檬和决明子即可饮用
功效:美化肤质、清肠、明目、消肿减脂、美容


6.鱼腥草茶



材料:鱼腥草、蜂蜜适量

用法:将鱼腥草洗净,捣成汁,煎煮,去渣取汁,加入蜂蜜即可饮用

功效:润滑肠道、消肿、减肥



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